4月、新年度になりましたね
今年は4月1日が土曜日でしたので、4月3日が仕事始まりが多かったんじゃないでしょうか
私もその一人です
新年度の職場
私の勤める職場は、療養型病院です
病床数は153床で、急性期病院のような慌ただしさはなく
そして、新卒の新入職員はいないようでした
以前は、300床の急性期の病院にいたので、毎年各部署に新入職員が入職して
全体の教育研修があったり、各部署の配属や研修をどうするかとか、いろいろと慌ただしかったのですが
ここでは、そういう風景はないようですね
ホントに通常の業務の流れのままの新年度となりました
あまり、新年度感はないのですが、通勤時の景色に桜が多くて・・・
気分は春、新年度ですね
新年度の心得
昨年の今頃は、富山に転居して間もない頃でしたし
今の職場に入職したのが5月の半ばですから
もうすぐ1年になるんだなぁ・・・と不思議な気持ちです
何度もやめようと思いながら今まで勤めてきて、やっと、少しなじめてきたかなぁ・・・という感じ
プライベートでも、義父の介護があったりで
気付かないうちに頑張りすぎていたところもあったかもなぁって思います
春は、5月病とか言われるくらい〝うつ〟になりやすい時期だと聞きますが
環境が変わって、心も体も頑張りすぎると気付かないうちに負担が大きくなって〝うつ〟になりやすいんだとか・・・
今年は、急な環境の変化はないですが、昨年はプライベートも職場もすべてが大きく変化したので気がつかないうちに負担がかかっていたかもしれないです
50代になると適応力も落ちるといいますしね、無理は禁物です！！
昨日、voicyを聞いていて、こんな放送がありました
気をつけよう! 春うつ対策【1/2】春は7割運転でいくべき理由（2023/4/4 #0654）
木下斉さんという地域活性を手がけている起業家さん
春は、環境も変わるし、頑張りすぎず、7割程度で無理せずやっていきましょう・・・という内容
少し肩の力を抜いてプライベートも仕事も向き合っていこうかな
そんなふうに思えた放送でした(*^_^*)
ちょうど昨日から義父がショートステイに行きましたし
この数日は家でものんびり、肩の力を抜いてリラックスしよう！
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